こんばんは！エンピツです。
突然ですが、明日から朝ランします！ここに宣言。
いつもはパソコンを開いて、ワードに下書きして、はてなブログに清書して、そこから体裁整えて〜と丹念に記事を書いている私。ブログに書けば、きっと運動サボれない！と思って、勢いでスマホにｽﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞーっと文字打ってます📱 熱があるうちに🔥
明日から５時半に起きて、そこから軽く食べて準備して、６時には走り始めたいと思います。
新卒からずっとリモートワーク中心なので、常に運動不足😏
あ！食事も健康を意識したものにする予定です😁
今朝はほうれん草とササミとミニトマトを炒めて、粉チーズと塩コショウで味付けしたものを作りました。
あまったので、お昼もこれ⬆食べました！
夜はレンジでチンしたオクラ、ゆで卵、豆腐。ドレッシングはごま（カロリー気になるけどめっちゃ好き）。
早起きしてランニング（まあ歩くだろうけど）して、健康的な食事を心がけたら、人はどのように変わるのか？自分で実験してみたいと思います😊
また進捗報告しますね👋
生活のことや、聴覚障害関連の記事も今まで通り書いていきます📄
（読んでくださってる方、本当にありがとうございます……🙇♂️）
ではでは！！
